男性如何去预防前列腺增生

　　男性如何去预防前列腺增生?前列腺增生近些年来的发病率很高，由于造成前列腺增生的原因有很多，给男性带来了很大的伤害，由于病因的复杂，在治疗方面也比较棘手，因此，做好前列腺增生的自我保健，是非常必要的。那么，男性如何去预防前列腺增生呢?我们来看济宁济和医院医生的而相关介绍。

　　男性如何去预防前列腺增生?预防前列腺增生应该注意以下几个方面：

　　1、不可过劳。频繁劳累会耗伤中气，中气不足会引起排尿无力，容易引发尿潴留。

　　2、预防受寒。秋末至初春，天气改变无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定重视防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　3、不可憋尿。憋尿会引起膀胱频繁充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定应该做到有尿就排。

　　4、绝对忌酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。 

　　5、少食辛辣食品。辛辣刺激性食品既可引起性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

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